Ayaqlar üçün nizamlı, yüngül qayğı
Konsept sadədir: təmizlik → quruluq → hava dövranı → rahat addım. Qısa, təkrarlanan vərdişlər gündəlik rahatlığı dəstəkləyir.
2–3 dəqiqəlik addımlar daha asan davam edir.
Hava alan materiallar, vaxtında corab dəyişikliyi.
Axşam yüngül qayğı və erkən yuxu.
Həftəlik kiçik qeyd: hansı günlər alınır.
Məhsullar
Rutinə dəstək verən dörd sadə seçim. Qiymətlər AZN ilə.
AnlıqTəmizlik — gündəlik başlanğıc
Səhər səliqəsi və tam qurulama üçün xatırladıcı set.
₼13.00
HavaVərdişi — gün ərzində seçənək
Hava alan corab/ayaqqabı və qısa fasilələr üçün qaydalar.
₼12.00
QuruRitm — axşam qayğısı
Axşam rahatlığı və yüngül gəzinti üçün kiçik plan.
₼11.00
DırnaqNizamı — səliqə qaydaları
Dirnaq kəsimi, səliqə və təhlükəsiz istifadə üçün qısa bələdçi.
₼10.00
Vərdişlər, qısa qaydalar
- 🧼 Səhər: yuma → tam qurulama (xüsusən barmaqlar arası).
- 🧦 Gün: material seçimi və vaxtında dəyişdirmə.
- 🌬️ Fasilə: ayaqqabını qısa açmaq, hava buraxmaq.
- 🛏️ Axşam: qısa qayğı, yüngül gəzinti, erkən yuxu.
Dırnaq səliqəsi
- Uzunluğu orta saxlayın; kəsmə zamanı kənarları çox dərin etməyin.
- Alətləri təmiz saxlayın; fərdi istifadə üstünlükdür.
- Rahat ayaqqabı — dirnağa təzyiq olmadan.
Geyim seçimi
- Hava alan corab; gündə ən az 1 dəfə dəyişin.
- Uzun gəzintilərdə ehtiyat corab faydalıdır.
- İstilikdə sintetikdən çox istifadə etməyin.
Tez-tez verilən suallar
Bu tibbi sayt deyil?
Deyil. Buradakı mətnlər rifah və gündəlik vərdişlərlə bağlıdır.
Dirnaqlarla bağlı xüsusi halım var. Nə etməliyəm?
Xüsusi hallarda mütəxəssisə müraciət edin.
Məhsullar necə istifadə olunur?
Bunlar rutini təşkil edən məzmun və bələdçilərdir.
Ödəniş və çatdırılma?
Kampaniyaya görə dəyişə bilər; dəqiqləşdirmə sifarişdən sonra aparılır.
Qaytarma şərtləri?
Sadə və şəffaf yanaşma; dəstək üçün yazın.